日本人の「座りすぎ」がヤバい！｜【OMM特集】大塚和成(おおつか かずまさ)の気になるヘルスケアの話

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大塚和成です。本日紹介する気になるヘルスケアの話は『日本人の「座りすぎ」がヤバい！』です。

日本人の「座りすぎ」がヤバい！｜【OMM特集】大塚和成(おおつか かずまさ)の気になるヘルスケアの話

座ったままテレビを見続けると、1時間ごとに20分程度、余命が縮む。研究者がそんな推定をしているそうです。

現役のデスクワーカーでも、座りっぱなしが原因で重大な疾患にかかる恐れがあるのだとか。

日本人の座っている時間は世界最長で、年をとるほど、その時間が増えるのだとか。

皆さんも座り過ぎには気をつけましょう。

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